1부

 - 청취자들의 오늘 일과를 들어보는 시간 '오늘 우리는'

2부, 3부

 - 청취자들의 등산과 관련된 추억들을 나눠보는 시간, '등산 하러 가는 길'

4부

 - 매일 팝송 한 곡을 소개하는 '오늘의 한 곡'

 - 청취자들의 내일을 응원하는 '우리는 내일'