계양구, 갱년기 한의약 건강증진 교실 참가자 모집 안내
[ 경인방송 = 최상철 기자 ]
인천 계양구는 중·장년층의 건강증진을 위해 40대∼50대 대상 갱년기 한의약 건강증진 교실 참가자 30명을 선착순으로 모집합니다.
9월 6일 첫 프로그램을 시작으로 11월 22일까지 총 12회 진행되는 건강증진 교실은 한국건강증진개발원 2018년 시범사업으로 선정돼, 한의약 건강증진을 활용해 알차고 다양한 프로그램을 운영합니다.
기공체조는 스트레스 해소와 만성질환 예방에 효과적인 운동으로 주 1회 전문 기공체조 강사의 지도에 근력 강화 체조, 기혈 순환 체조 등 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 동작들을 배워 집에서도 시행할 수 있도록 수련하게 됩니다.
또 갱년기 증상 완화, 만성질환 예방과 건강증진을 위한 건강교육, 명상, 아로마 요법 등의 프로그램을 운영하여 올바른 건강지식의 습득과 주체적인 건강관리 생활화를 통해 갱년기 관련 증상과 만성 질환의 예방을 도모하고자 합니다.
참여 신청은 구 보건소 지역보건과 한방진료실(☎032-430-7894) 또는 재활진료팀(☎032-430-7992)으로 하면 됩니다.
최상철 scchoi@ifm.kr
인천 계양구는 중·장년층의 건강증진을 위해 40대∼50대 대상 갱년기 한의약 건강증진 교실 참가자 30명을 선착순으로 모집합니다.
9월 6일 첫 프로그램을 시작으로 11월 22일까지 총 12회 진행되는 건강증진 교실은 한국건강증진개발원 2018년 시범사업으로 선정돼, 한의약 건강증진을 활용해 알차고 다양한 프로그램을 운영합니다.
기공체조는 스트레스 해소와 만성질환 예방에 효과적인 운동으로 주 1회 전문 기공체조 강사의 지도에 근력 강화 체조, 기혈 순환 체조 등 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 동작들을 배워 집에서도 시행할 수 있도록 수련하게 됩니다.
또 갱년기 증상 완화, 만성질환 예방과 건강증진을 위한 건강교육, 명상, 아로마 요법 등의 프로그램을 운영하여 올바른 건강지식의 습득과 주체적인 건강관리 생활화를 통해 갱년기 관련 증상과 만성 질환의 예방을 도모하고자 합니다.
참여 신청은 구 보건소 지역보건과 한방진료실(☎032-430-7894) 또는 재활진료팀(☎032-430-7992)으로 하면 됩니다.
최상철 scchoi@ifm.kr